究竟是大脑在控制我们,还是我们在控制大脑?答:这是整个脑中最古老的部份,它大约在五亿年前演化出来,它跟现代爬虫类很类似,所以脑干又叫做爬虫类脑。身体各部份的神经,将讯息经由脊椎送往大脑,脑干正是这些讯息入脑的门户,它掌管我们的呼吸、心跳及血压。 透过解剖,人的大脑显示出它自己的演化历史。人从水里而来,鱼类发展出一根管子,把神经从身体远端带回中央...
如何高效克服情绪的困扰?答:前者能够与理性共存,但后者是我们的低等生物本能,我们要做的,就是用理性来主导我们的大脑,抑制这些低级的情绪反应。 为什么这么说呢? 神经科学家 Paul MacLean 认为,我们的大脑有三个系统,按照形成时间从早到晚,分别是:爬虫脑,古哺乳类脑,新哺乳类脑。 爬虫脑形成于数亿年前,是我们的祖先尚在爬虫类时期时,进...